SUPERTIPP für Ablenkungsopfer und gegen Aufschieberitis

... ich gestehe, ich gehöre zu beiden Gruppen. Wie ist es bei Euch? Lasst mich damit jetzt bloß nicht allein?

Aber einen Trick kennt ihr sicher auch - Sport allein daheim oder mich aufraffen und ins Fitnessstudio schleppen? ABER - mich zum Sport mit einer Freundin verabreden und ich bin dabei. Denn ich habe einen Termin ausgemacht und nicht nur für mich allein, sondern mit einem Partner. Den ich nicht enttäuschen/versetzen will.

Das gleiche Prinzip funktioniert auch beim Arbeiten. Eine digitale Lösung, gerade in der jetzigen Zeit, bietet Focusmate.com

Hier verabredest du dich online mit einer anderen Person und gemeinsam arbeitet ihr 50 Minuten jeder an seinem aktuellen Projekt oder der Buchhaltung oder deiner neuen Speisekarte.

Wie funktioniert es:

Du registrierst dich auf der Website von Focusmate. Achtung - es ist alles auf Englisch, aber sehr verständlich. Dann kannst du dir in deinem Kalender einen Termin aussuchen, der für dich passt und bekommst einen Partner zugeteilt. Per Mail wirst du natürlich rechtzeitig an dein Arbeitsdate erinnert. Dein Partner kann übrigens von überall auf der Welt herkommen.

Zu Beginn begrüßt man sich kurz, jeder sagt, was für die nächsten 50 Minuten auf dem Plan steht und dann geht es auch schon los. Ton kann dann ausgeschaltet werden. Video würde ich aber laufen lassen, dann ist es wie in einer Bibliothek. Am Ende gibt man sich kurz Feedback was man in der Zeit geschafft hat und verabschiedet sich.

Meine Erfahrung - man schafft in dieser kurzen Zeit so viel mehr als man glaubt. Denn man fängt an! Also ran und ausprobieren.